SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Oliwa z oliwek, kiedy pić i z czym ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Występuje w różnych odmianach i każda z nich posiada unikalne cechy. Rodzaje oliwy z oliwek: - czysta oliwa z oliwek (Pure olive oil) – jest to oliwa o najniższej jakości i zwykle najtańsza. Aby zneutralizować silny smak i zawartość kwasu poddawana jest procesom chemicznego rafinowania i filtrowania. - virgin – określenie to oznacza, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 18:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • [...] Moja ocena tego preworkouta to 8,5/10. Poniżej filmik, który udało mi się skleić, niestety odrobine przycina, ale przerosło to moje filmowe umiejętności i zostawiłem tak jak jest. Miłego senasu %-) https://www.youtube.com/watch?v=CS8FaZEOB7s BSN - Syntha-6 Edge Bar 1. Vanilia Chocolate Fudge: 6/10 2. Double Chocolate Brownie: 6/10 3. [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14955 Data: 2016-09-19 04:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    z jedną tez nie przesadzaj ;-), są dwie sekundy, ale trzech faktycznie nie ma mam jeszcze jeden filmik ze 115, ale tam nie ma nawet dwóch sekund, jak to Wason określił - "na zawodach z zatrzymaniem by Ci zaliczyli", więc progres jest 3x121 się nie sprawdziło :-D, albo pod napięciem za szybko liczyłem, w każdym razie te 3s to wieczność %-)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2017-12-12 09:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    No wtedy strasznie dużo domowych szejków szło bo do nich można bylo wszystko na raz dać , dużo kcal i szybko wypić dlatego jedyne co jadlem to mięso a takto wszystko pitne, jak zrobie badania wkleje je tu postaram sie w tym tygodniu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2021-09-26 13:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    No wtedy strasznie dużo domowych szejków szło bo do nich można bylo wszystko na raz dać , dużo kcal i szybko wypić dlatego jedyne co jadlem to mięso a takto wszystko pitne, jak zrobie badania wkleje je tu postaram sie w tym tygodniu Czyli dieta tez była na odwal? Były zdrowe tłuszcze, wiele rożnych źródeł węgli, błonnik, warzywa? Chyba cieżko to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2021-09-26 13:41:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 21)
  • [...] po 500 mg teścia tygodniowo. Nagle wpadłem na pomysł że z tym kończę, przeszedłem gruby odblok, ponad rok dochodziłem do siebie. Obecnie jestem naturalem główny specyfik jaki stosuje to Mk677 od czasu do czasu wrzucam rad, lgd i na tym dochodzę blisko formy życia. Jestem wyciskaczem w przeszłości cisnąłem treningowo 220 kg obecnie na sarm [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2022-05-19 16:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • HMB - jak i czy działa??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mięśniowych ze względu na to, iż nie mogą one korzystać z cholesterolu znajdującego się w krwiobiegu. I tu właśnie pojawia się błędne pojmowanie istoty HMB. Nie wykazano, jakoby HMB bezpośrednio hamowało rozpad białka, a z już na pewno przyczyniało się do jego syntezy. W badaniu przeprowadzonemu w 1997 przyjrzano się skutkom podawania wysokich [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 13:14:51 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 21)
  • Co robic po artroskopii kolana???

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] problem - od wrzesnia nie moge uprawiac sportu przez... wykrecenie wiezadel bocznych i uszkodzenie łąkotki:( w grudniu mialem artroskopie - wycięto mi kawałek łąkotki i jak sie okazalo, zszyto mi naderwane wiezadlo boczne. Teraz jest w trakcie męczącej i powololi nudnawej rehabilitacji;/ Lekarz powiedzial ze jak odbuduje mięsien czworogłowy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • [...] może się wreszcie spełnić. W 2016 r. rozpoczną się pierwsze badania kliniczne, które mają wykazać czy lek na cukrzycę o nazwie metformina może przedłużyć życie ludzie, jak się od dawna podejrzewa – informuje „New Scientist”. „Z punktu widzenia zdrowia publicznego będzie to najważniejsze badanie w erze nowoczesnej medycyny” – powiedział [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 21:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • [...] PRZYROSTY, BYĆ JAK PUDZIAN, 8 KG W 30 DNI" 20. "Nie samą masą człowiek żyje, czyli jesteś kulturystą, nie tucznikiem!" 21. "Chcę brać sterydy, wszyscy wokół biorą, one jak widać nie szkodzą - co robić?" A ODPOWIEDZI PONIŻEJ: 1."Nakupiłem białko, gainer, PH, kreatynę, glutaminę ... i co dalej? Możecie to rozpisać?" Zwykle są to pieniądze [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Dieta redukcyjna,zastój.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczny deficyt kaloryczny w diecie spowoduje szybkie spadki wody, mięśni i tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Problem w tym, że tak samo jak szybko to wszystko spadnie, tak samo również się zatrzyma. Sam przecież obserwujesz właśnie tego typu problem. Co zrobisz z tym dalej? Z bardzo niskiej podaży kalorii zejdziesz na głodową, jak większość [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2020-09-17 13:08:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 20)
  • Brzuch - jak spalić tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Mam pytanko, jesli chodzi o suplementy pomagajac spalac tluszcz. Czy one rzeczywiscie dzialaja? I jak dlugo trzeba je stosowac oraz czy po odstawieniu mam szanse utrzyma zmniejszona wage przy zachwaniu odpowiedniej diety? No i jeszcze, jak szybko spala sie tlusz zakladajac dzienny wysilek 1h (bieganie) wspomagany preparatami. pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-26 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czlowieka najwazniejsza jest Twoja walka ze slabosciami i Twoje male sukcesy, walcz wiec o swoje i czerp z tego radosc, a kto ma cos w glowie - bedzie z Toba. Jesli sport Ciebie cieszy, zyj nim, przyjdzie dzien, ze znow pobiegniesz, nie wazne jak szybko - wazne ze bedziesz w to wierzyl. Ja i wielu z nas bedziemy Ci kibicowac z calego serca.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 19:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • osobiście dawałem tylko domięsniowa ale rozrabiałem wtedy w 2 ml dożylnie podawaj w całości rozpuszczalnika piguła będzie wiedzieć jak szybko wpuszczać bo kroplówka raczej mija się z celem kilka osób wbijało dożylnie tutaj

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 19:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • Makarena! };-) Cieszę się, że wracasz :) Widzisz jak szybko idzie ku lepszemu? Trzymam kciuki za Ciebie cały czas. Dobre masz cele i odpowiednie podejście :-)) ZDROWIA!

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 07:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Wnioski fajne i zmiany wprowadzone do diety również. Poszperaj po dziennikach szukając pomysłów na posiłki gdzie można ukryć jaja jak szybko się nudzą. Co do treningu wydaje mi się ok

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 08:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] robiłem VLCD. Według mnie mięśnie lecą sporo na VLCD, więc jeżeli ktoś ma zamiar zrobić VLCD i wtedy zejść z bomby to jest to głupota. Zostając jednak dalej na bombie siła jak i mieśnie które spadły wracają bardzo szybko. Co mogę doradzić od siebie to aby robić trening siłowy(typowo siłowy - siady, mc itp.), wychodząc z VLCD zostaw jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17937 Data: 2016-01-05 07:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] robiłem VLCD. Według mnie mięśnie lecą sporo na VLCD, więc jeżeli ktoś ma zamiar zrobić VLCD i wtedy zejść z bomby to jest to głupota. Zostając jednak dalej na bombie siła jak i mieśnie które spadły wracają bardzo szybko. Co mogę doradzić od siebie to aby robić trening siłowy(typowo siłowy - siady, mc itp.), wychodząc z VLCD zostaw jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17937 Data: 2016-01-05 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] ogarnianie sikającego psiaka (nadal choruje), latanie z próbką do laboratorium, by go jeszcze przebadali dały mi w kość i miałam „po kokardki”. Cytat z wczorajszego dnia „jak jeszcze dziś coś ugotuję, albo jeszcze raz zmyję podłogę, albo zmyję choć jeden garnek, to padnę”. Na szczęście zły nastrój już za mną i dziś wstałam z nową energią. Są [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • UFC 225: Whittaker vs. Romero 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja stawiałbym na Colby'ego zwg. na wywieraną presję. No chyba, że Woodley będzie szybko zrywał klincze. Woodleyowi nic nie da rozsądne zarządzanie energią jak będzie cały czas wywierana presja i wysokiego tempo. To trochę jak z Cainem. Z Cainem nie można sobie pozwolić na "zarządzanie energią", bo cały czas naciera. Taka taktyka przeszła w walce z [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 23:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)